منتديات منوعة
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول
المواضيع الأخيرة
» لعبة قدها ومش قدها
الإثنين يوليو 30, 2012 9:48 am من طرف برهومم

» امواج البحر حطتني علي شواطئكم..فهل من مرحب؟؟
الأربعاء يوليو 15, 2009 2:54 am من طرف تحياتي لمن دمرت حياتي

» بدي ترحب يهز المنتدى
الأربعاء يوليو 15, 2009 2:53 am من طرف تحياتي لمن دمرت حياتي

» ابعد عني
الأربعاء يوليو 01, 2009 1:30 pm من طرف تتعب اذا معي تلعب

» ملتقى شباب
السبت مايو 30, 2009 10:28 am من طرف عاشق القمر

» الى المدير كود ترحيب اسفل شاشة على شريط المعلومات
السبت مايو 30, 2009 5:10 am من طرف عاشق القمر

» ** اضغط على الرابط واطلب الصورة التي تريدها بقلب الجوجل
الخميس مايو 28, 2009 5:03 am من طرف mr sweety

» اريد ترحيب
الأحد مايو 24, 2009 12:43 am من طرف شامخ في زمن الانكسار

» بـرنـامـج لتفـسير أي اسم في بـالـك
السبت مايو 23, 2009 1:57 am من طرف دموع كتبها القدر

» مسجات منوعة ومضحكة
السبت مايو 23, 2009 1:46 am من طرف دموع كتبها القدر

» رجل ابكى الرسول صلى الله عليه وسلم
السبت مايو 23, 2009 1:38 am من طرف دموع كتبها القدر

» شخص يحب يكتب اسمه في كل مكان ماتفسير ذلك ؟!!
السبت مايو 23, 2009 1:30 am من طرف دموع كتبها القدر

» التأثيرات السلبية للتدخين من الناحية النفسي
السبت مايو 23, 2009 1:26 am من طرف دموع كتبها القدر

» سألني ...... من انت ؟؟... وما زال يسألي
السبت مايو 23, 2009 1:23 am من طرف دموع كتبها القدر

» الى الاعضاء الغالين {ارجو التثبيت}
السبت مايو 23, 2009 1:15 am من طرف دموع كتبها القدر

» جاملني أجاملك صارحني أحتقرك....
السبت مايو 23, 2009 1:06 am من طرف دموع كتبها القدر

» هل البنت الغير محجبه غير محترمه؟
السبت مايو 23, 2009 1:02 am من طرف دموع كتبها القدر

» نكت أزاوج أخر موديل (ههههههه)
الجمعة مايو 22, 2009 11:23 am من طرف دموع كتبها القدر

» خاص فقط للمراهقين والمراهقات
الجمعة مايو 22, 2009 10:53 am من طرف دموع كتبها القدر

» لعبة السيارات Monster Jam
الجمعة مايو 22, 2009 10:35 am من طرف دموع كتبها القدر

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
تحياتي لمن دمرت حياتي - 196
 
دموع كتبها القدر - 28
 
علاء الدين - 21
 
دموع الورد - 14
 
عاشقة وردة المحبة - 11
 
عاشقة الغروب الحزين - 11
 
M@tr!x - 9
 
أنين خاطرة - 9
 
عبير الورد - 8
 
المشتاقه للجنه - 6
 
الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 237 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو BASEL فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 301 مساهمة في هذا المنتدى في 158 موضوع

شاطر | 
 

 سبعــــة اشيــــــــاء يجــــب ان تتجنبهـــــا بعــد الاكـــــــل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
تحياتي لمن دمرت حياتي
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

ذكر عدد المشاركات : 196
العمر : 25
الأوسمة :
  :
احترام القوانين :
Personalized field :
الدولة :
Personalized field :
الهواية :
Personalized field :
المزاج :
Personalized field :
تاريخ التسجيل : 17/09/2008

مُساهمةموضوع: سبعــــة اشيــــــــاء يجــــب ان تتجنبهـــــا بعــد الاكـــــــل   الخميس سبتمبر 18, 2008 7:06 am

سبعة أشياء يجب أن تتجنبها بعد الأكل


لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


لا ترخي حزام السروال - لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكرها.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
.

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مئة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

لا تدخن – فان تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).


مع تمنياتي لكم بالصحه والعافي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سبعــــة اشيــــــــاء يجــــب ان تتجنبهـــــا بعــد الاكـــــــل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طيور الحب :: !۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩الأقسام التعليمية۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩ :: ζζ…ΨΏΨஇمنتدى الصحة والأحياءஇ₯ ΨΏΨ…ζζ-
انتقل الى: