منتديات منوعة
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول
المواضيع الأخيرة
» لعبة قدها ومش قدها
الإثنين يوليو 30, 2012 9:48 am من طرف برهومم

» امواج البحر حطتني علي شواطئكم..فهل من مرحب؟؟
الأربعاء يوليو 15, 2009 2:54 am من طرف تحياتي لمن دمرت حياتي

» بدي ترحب يهز المنتدى
الأربعاء يوليو 15, 2009 2:53 am من طرف تحياتي لمن دمرت حياتي

» ابعد عني
الأربعاء يوليو 01, 2009 1:30 pm من طرف تتعب اذا معي تلعب

» ملتقى شباب
السبت مايو 30, 2009 10:28 am من طرف عاشق القمر

» الى المدير كود ترحيب اسفل شاشة على شريط المعلومات
السبت مايو 30, 2009 5:10 am من طرف عاشق القمر

» ** اضغط على الرابط واطلب الصورة التي تريدها بقلب الجوجل
الخميس مايو 28, 2009 5:03 am من طرف mr sweety

» اريد ترحيب
الأحد مايو 24, 2009 12:43 am من طرف شامخ في زمن الانكسار

» بـرنـامـج لتفـسير أي اسم في بـالـك
السبت مايو 23, 2009 1:57 am من طرف دموع كتبها القدر

» مسجات منوعة ومضحكة
السبت مايو 23, 2009 1:46 am من طرف دموع كتبها القدر

» رجل ابكى الرسول صلى الله عليه وسلم
السبت مايو 23, 2009 1:38 am من طرف دموع كتبها القدر

» شخص يحب يكتب اسمه في كل مكان ماتفسير ذلك ؟!!
السبت مايو 23, 2009 1:30 am من طرف دموع كتبها القدر

» التأثيرات السلبية للتدخين من الناحية النفسي
السبت مايو 23, 2009 1:26 am من طرف دموع كتبها القدر

» سألني ...... من انت ؟؟... وما زال يسألي
السبت مايو 23, 2009 1:23 am من طرف دموع كتبها القدر

» الى الاعضاء الغالين {ارجو التثبيت}
السبت مايو 23, 2009 1:15 am من طرف دموع كتبها القدر

» جاملني أجاملك صارحني أحتقرك....
السبت مايو 23, 2009 1:06 am من طرف دموع كتبها القدر

» هل البنت الغير محجبه غير محترمه؟
السبت مايو 23, 2009 1:02 am من طرف دموع كتبها القدر

» نكت أزاوج أخر موديل (ههههههه)
الجمعة مايو 22, 2009 11:23 am من طرف دموع كتبها القدر

» خاص فقط للمراهقين والمراهقات
الجمعة مايو 22, 2009 10:53 am من طرف دموع كتبها القدر

» لعبة السيارات Monster Jam
الجمعة مايو 22, 2009 10:35 am من طرف دموع كتبها القدر

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
تحياتي لمن دمرت حياتي - 196
 
دموع كتبها القدر - 28
 
علاء الدين - 21
 
دموع الورد - 14
 
عاشقة وردة المحبة - 11
 
عاشقة الغروب الحزين - 11
 
M@tr!x - 9
 
أنين خاطرة - 9
 
عبير الورد - 8
 
المشتاقه للجنه - 6
 
الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 237 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو BASEL فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 301 مساهمة في هذا المنتدى في 158 موضوع

شاطر | 
 

 سلسلة التنمية الذاتية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
تحياتي لمن دمرت حياتي
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

ذكر عدد المشاركات : 196
العمر : 25
الأوسمة :
  :
احترام القوانين :
Personalized field :
الدولة :
Personalized field :
الهواية :
Personalized field :
المزاج :
Personalized field :
تاريخ التسجيل : 17/09/2008

مُساهمةموضوع: سلسلة التنمية الذاتية   السبت سبتمبر 20, 2008 12:44 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم أيها المتميزون وأشكر من دعاني لهذا المنتدى الكريم ...

وارتأيت أن أخصص هذه الزاوية للتنمية الذاتية، ما رأيكم ؟؟؟

تعالوا بنا نبدأ على بركة الله

1. اكتشف ذاتك الحقيقية، ما أفكارك ومشاعرك الداخلية؟ ما نقاط قوتك ونقاط ضعفك؟ ما وجهتك في الحياة؟ ماذا يعني النجاح بالنسبة لك؟

2. قم بإعداد قائمة بالأشياء التي تحبها في نفسك. تعرف على قدراتك وسماتك الشخصية الإيجابية وقدرها. تعلم أن تكون محبا لذاتك وأن تقبلها على حالها. حسّن من مظهرك الشخصي عن طريق تغيير طريقتك في ارتداء الملابس، أو إنقاص الوزن، أو تغيير أسلوبك في تصفيف الشعر. اقبل برضا الأشياء التي لا يمكنك تغييرها في ذاتك.

3. لا تقارن نفسك بالآخرين مقارنة سلبية. أنت فريد من نوعك. تأمل النعم الكثيرة التي منحك الله إياها كالصحة الطيبة وشريك حياتك المحب بدلا من التحسر على الذات. لا تقلل من شأن نفسك أبدا. اقبل المجاملات بكلمة"أشكرك" وبابتسامة. استغل ما منحك الله إياه الإستغلال الأمثل.

4.أعد بناء نفسك. حدد معتقداتك وأفكارك الزائفة عن نفسك واقتلعها. تخيل النجاح في عملك وفي جوانب حياتك الأخرى. ليكن لديك توجه عقلي يقوم على أساس "يمكنني أن أفعل هذا" ولتعكس هذا التوجه العقلي. فالنجاح 80% توجه عقلي و 20% استعداد. تغلب على مخاوفك عن طريق القيام بالشيء الذي تخشاه. لا تقلق بشأن الأشياء التي تخرج عن نطاق سيطرتك. كن مؤمنا بالله آملا فيما هو أفضل.

5. اقبل تحمل المسئولية كاملة عن حياتك واتخذ قرارا حاسما بأن تتغير إلى ما هو أفضل. حدد أهدافك طويلة الأجل وقصيرة الأجل. ينبغي أن تكون أهدافك محددة وقابلة للقياس ويمكن تحقيقها وموقوتة وملائمة لرسالتك. لتكن أفعالك قائمة على القيم التي من اختيارك، لا على أساس الظروف. احتفِ بإنجازاتك ونجاحك.

6. تحرر من فكرة الكمال، فالكمال لله وحده، وليس هناك إنسان كامل. امنح نفسك الحرية في أن تفشل لأن الساعيين وراء الكمال لا يشعرون بالرضا أبداً. تجنب تعليق توقعات غير معقولة على نفسك أو الآخرين. تجنب تصنيف ذاتك بنمط معين أو الانهماك في نقدها.

7. تحرر من ماضيك السلبي وتطلع إلى المستقبل. تعامل مع الأخطاء ونوبات الفشل على أنها تجارب تعلم أو خطوات مرحلية لنجاح قادم. لا تقل أبداً " لا يمكنني هذا". ولكن قل " لم أستطع القيام بهذا إلى الآن!". كن شجاعا وجريئا وأقدم على المغامرات المحسوبة.

8. استيقظ من نومك سعيدا. وابدأ يومك بأفكار إيجابية. ارتبط بأشخاص يحققون النجاح وأصدقاء يحفزونك. وتجنب السلبيين والمحبطين. تجاهل أي تعليقات سيئة أو غير مبررة أدلى بها الآخرون بشأنك. فالتعليقات القاسية غالبا ما تكون ثناء في ثوب نقدي أو مجرد غيرة. ليكن لديك حس المرح والفكاهة.

9. قم بمراجعة وفحص مدى تقدمك نحو بلوغ أهدافك واتخذ الإجراءات التصحيحية اللازمة. كن مرناً وتكيف بشكل جيد مع التغييرات الحادثة في حياتك. احتفظ بمثابرتك ورباطة جأشك.

10. لتحيا حياة متوازنة. اسع وراء التحسين المستمر لذاتك. وحافظ على صحتك من خلال التغذية الملائمة والتمرينات والقدر الكافي من الراحة. اقرأ على الأقل كتابا جديدا كل شهر وكن منفتحا على الأفكار الجديدة. اقبل النقد البناء لأن المرء غالبا ما يتوقف عن التعلم والتحسن بدونه.

ولنا لقاء آخر معكم في سلسلة التنمية الذاتية، فكونوا معنا ...

أخوكم
احمد منصور

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سلسلة التنمية الذاتية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طيور الحب :: !۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩الأقسام العامة۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩ :: ¯−ـ‗ऊ_»ऋँمنتدى التنميه الذاتيهऋँ«_ऊ‗ـ−¯-
انتقل الى: